椎间孔镜术后十大注意事项

　　您现在的：进口椎间孔镜_颈椎间孔镜_椎间孔镜价格_椎间孔镜技术培训_椎间孔镜技术好不好学_经皮椎间孔镜技术_椎间孔镜哪个品牌好_国内椎间孔镜有哪些品牌_椎间孔镜生产厂家_椎间孔镜髓核摘除术_椎间孔镜手术费用-济南博高医疗器械有限公司>新闻中心> 椎间孔镜术后十大注意事项

　　一：术后睡硬床。硬床可减轻椎间盘压力。 二：注意腰部保暖，尽量不要受凉。避免着凉和贪食生冷的东西，在空气中的时间不长，这是不利于加强腰、背腰。 三：白天穿腰腰（如腰痛的治疗），有利于腰椎的恢复。 四：不要弯曲用力的动作（如拖地）…注意劳动的，避免长时间弯曲和过重，以免加速椎间盘的病理变化。 五：急性发作尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要太劳累，以免加重疼痛。 六：平时的饮食

　　二：注意腰部保暖，尽量不要受凉。避免着凉和贪食生冷的东西，在空气中的时间不长，这是不利于加强腰、背腰。

　　四：不要弯曲用力的动作（如拖地）…注意劳动的，避免长时间弯曲和过重，以免加速椎间盘的病理变化。

　　六：平时的饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、牛奶、虾、海带、芝麻等，豆制品含钙丰富，经常食用，也有利于补钙，留意营养结构。

　　八、站着或坐到右边。脊柱不正确，可引起椎间盘凹凸不平，是造成椎间盘突出的隐性根。正确的姿势应该是“站得像松树，坐得像钟，胸，腰直。同样的姿势不宜维持太久，适当的活动或活动的背部和背部，可以缓解背部肌肉的疲劳。